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Psychotherapie

 

Psychotherapeutische Begleitung

ein Möglichkeitsraum

Mein psychotherapeutischer Ansatz ist stark von einem humanistischen Weltbild geprägt. Ich biete Ihnen einen geschützten Rahmen und eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der sich zeigen darf, was gerade ist. Die empathische Begleitung unterstützt Sie, sich besser zu verstehen und anzunehmen. Im Gespräch entsteht ein Raum, in dem neue Möglichkeiten auftauchen können und Sie zu Ihren eigenen Lösungen finden.

In meinen Behandlungen arbeite ich mit Gesprächstherapie und auch – wenn gewünscht – mit passenden Yogaübungen. Einfache Übungen aus dem Yoga können Ihnen z.B. helfen, sich zu erden, Ihr Körperzentrum zu spüren oder den Atemfluss zu vertiefen. Sie können lernen, über den Körper positiv auf Ihr psychisches Befinden einzuwirken.

Das merkwürdige Paradox ist,
dass ich mich verändern kann,
wenn ich mich so akzeptiere,
wie ich bin.

Carl Rogers

Psychotherapeutische Sitzungen

Verlauf

Den Beginn einer Zusammenarbeit bildet erst einmal das Gespräch. Ganz konkret wird in den ersten Sitzungen geklärt, was ihr Anliegen ist, mit welchen Beschwerden oder Themen sie kommen und was Sie sich von einer Zusammenarbeit erwarten.

Von hier aus schreiten wir gemeinsam voran, so wie es sich für Sie stimmig anfühlt. Wenn Sie es möchten, können einfache aber effektive Yogaübungen Sie im therapeutischen Setting als auch in Ihrem Alltag unterstützen.

Die Dauer der Behandlung und die Frequenz der Sitzungen wird mit Ihnen abgestimmt und richtet sich nach Ihrem Anliegen und Ihren finanziellen Möglichkeiten, da ich mich mit meinem Angebot an SelbstzahlerInnen richte.

 

Mein Weg

die Erfahrung von Veränderung

Persönliche Schwierigkeiten und immer wieder das Stossen an eigene Grenzen haben mich oft herausgefordert. Ich habe erfahren, dass es in bestimmten Lebenssituationen hilfreich ist, eine empathische Begleitung von einen anderen Menschen in Anspruch zu nehmen.

Unterstützung, die von menschlicher Wärme und Akzeptanz geprägt war, war mir bei meinen Entwicklungsschritten dabei sehr wertvoll. Ich habe auch festgestellt, dass es wichtig ist, in der eigenen Sprache und Bilderwelt begleitet zu werden, damit es zu einer Veränderung kommen kann.

Veränderungen geschehen meiner Erfahrung nach oftmals sehr leise und sind auch mit schmerzlichen Gefühlen verbunden, führen einen jedoch immer einen Schritt weiter.

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Ausführliche Informationen zu Praxisadresse, Kosten und Terminen sowie Kontaktdaten erfahren Sie auf meiner Seite  Kontakt.

Ich freue mich, von Ihnen zu hören!

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